SportMart

Tíží Vás nedostatek pohybu, velké pracovní vypětí či stres? Jste připraveni některé Vaše “zlozvyky” změnit? Zkuste kurzy tchaj - ťi! Toto starodávné čínské cvičení, mající své kořeny v bojovém umění, zanechává blahodárný vliv jak na fyzický, tak i na duševní stav člověka. Seznamte se se základy cvičení Tchaj-ťi Čchüan a začněte se zdravějším životním stylem! S poukazem od SportMart na Vás čeká 10 lekcí po 90 minutách za jedinečných 750 Kč! Sleva 50%. Začínáme 17. ledna!

 

 
Po vánočních svátcích přichází nová výzva pro Vás a Vaše tělo. Dopřejte si příjemné chvíle strávené cvičením tchaj – ťi a zbavte se nadbytečného stresu a napětí. Díky tomuto staletími prověřeného a efektivního systému cvičení už bude konec Vašich přetrvávajících obtíží. Nenechte si ujít tuto velmi zajímavou nabídku s 50% slevou.

Co od kurzu očekávat?

Úvodní kurzy pro začátečníky nemají za cíl učit Vás složité sestavy, ale rozvíjet dovednosti, které budete moci využívat i v běžném životě:

• naučíte se lépe vnímat rozdíl mezi uvolněním a napětím
• naučíte se uvolňovat nadbytečné napětí jak na úrovni fyzické, tak i psychické
• naučíte se pracovat se správným držením těla a tak předcházet únavě nebo i bolesti způsobené špatnými návyky
• a pokud už vás začne něco bolet, naučíte se jak jednoduchým cvičením bolest okamžitě nebo postupně odstranit či zmírnit
• naučíte se vědomě pracovat s pohybem - tím předejdete nadbytečnému přetěžování těla a dosáhnete efektivnějších výsledků ze cvičení
• naučíte se rozvíjet vnímavost k sobě i svému okolí a tím získat daleko větší prostor k rozhodování v každé životní situaci
• v neposlední řadě potkáte zajímavé lidi, kteří mají chuť se sebou něco udělat!
   
   

Rozvrh kurzu:

Kurz probíhá každé úterý: 19:30 - 21: 00

Na adrese Sokol Karlín, Malého 1, Praha 8 - stanice tramvaje a metra B,C Florenc.

Začátek kurzu je 17. ledna a končí na konci března.

Co je v rámci nabídky:

• Kurz Tchaj – ťi (10 lekcí po 90 minutách)
   
  Voucher nezapomeňte přinést na první lekci. Po obdržení kupónu se zaregistrujte ke svému kurzu na www.tchaj-ti.cz. Pod každým kurzem je přihlašovací formulář, kam vyplníte mj. číslo voucheru.
   

„Nejdříve je třeba naučit se hýbat správně. Kurz Tchaj – ťi Vás to bezpochyby naučí! ”