SportMart

Sedavé povolání, každodenní povinnosti, starosti a minimum volného času na vlastní aktivity a pohyb. Nezoufejte, nejste sama! Vyzkoušejte polední lekce cvičení v samém centru Prahy! Jsou ideální pro ženy, které nemají po práci příliš času, ale chtějí mít pevnou a pohlednou postavu. Využijte polední pauzy a místo posedávání v restauraci udělejte něco pro své zdraví. V této akci nabízíme DVĚ hodinové lekce jógy nebo cvičení Qi-Gong za pouhých 119 Kč Kč místo obvyklých 200 Kč!

 
Zbavte se nahromaděného stresu a vraťte se z polední pauzy odpočatá, plná energie a zážitků. Polední cvičení Vás doslova nakopnou!

Lunch joga - polední cvičení jógy: kombinace dynamické a relaxační části. Tělo se nejprve prohřeje, zenergetizuje a poté se uvolní a tonizuje. Vhodné pro těhotné. Čeká vás pranajáma, dechová cvičení, pozdrav slunci, protažení svalových skupin, spinální cviky, relaxace.

QiGong - harmonizuje a posiluje tělo, energii a mysl. Slouží k rozvoji a upevnění zdraví, síly, potence, krásy, dlouhověkosti, vnímavosti. Polední cvičení bude zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení svalů, rozhýbání a koordinaci těla.

Program poledních lekcí (12:00 - 13:00h):

Úterý – lunch jóga
Středa – cvičení Qi-Gong
Čtvrtek – lunch jóga

Kde sídlíme?

Studio Focus sídlí v samém centru Prahy Na Příkopě! Odskočte si z kanceláře do studia, které Vás svým interiérem nadchne. Žádné klasické fitness centrum, ale příjemné prostředí, kde se budete cítit pohodlně. Veškerý servis je samozřejmostí!

Jak postupovat?

Po obdržení poukazu rezervujte místo na lekci minimálně hodinu před jejím začátkem na tel. 773 500 036. Vytištěný poukaz uplatníte: Studio Focus, Senovážné náměstí 1464/6, 110 00 Praha 1. Lekce probíhají: Út–Čt od 12:00–13:00.
 

Procvičte tělo a zbavte se stresu! Věnujte čas oběda svému tělu!